会引起脱发的不良生活习惯有哪些?

脱发问题:是严重困扰我们现代人的一个大麻烦，脱发严重后我们可能还要花重金去求医问药。不过有些脱发问题可能仅仅是由我们的不良生活习惯造成的哦，改善下面这些不良习惯，脱发问题也会得到改善。

1、经常染发烫发。

经常染发烫发会使头发失去原本的弹性和光泽，还会使得头发因缺水变得干燥枯黄、韧性变差从而容易脱落。并且过多使用化学染剂、吹风机等还会损伤头皮、破坏毛囊生长环境。若需烫发、染发，中间最好间隔3个月以上。

2、洗头过于频繁。

实际上天天洗头并不利于头发的健康生长，因为会使得头皮缺少油脂的滋润变得干燥、头皮屑变多。最好间隔2- -3天洗一次，洗头时注意将头皮上洗发剂的残留清洗干净。

3、常吃辛辣油腻食品。

辛辣油腻食物容易刺激肌体，影响内分泌的正常调节。据调查，经常食用辛辣油膩食品的人，更容易溢脂性脱发。

4、经常熬夜。

经常熬夜会打破身体的正常代谢机制、影响体内各种激素的正常分泌，从而影响到毛发的正常新陈代谢。这也是为什么作息不规律经常熬夜的人脱发问题比较严重的原因。最好能保证每晚点前睡觉、保证每天8小时的睡眠。

5、不注意保护头皮。

比如大太阳下(大风沙下)不戴帽子、风扇或者空调对着头皮吹等等。头皮也是皮肤的一种，在大太阳和恶劣的环境下正常皮肤会受到损害，更何况头皮呢。

6、不正确的护理方式。

比如拿吹风长时间对着头皮，直吹、清洗头皮上洗发剂残留不彻底、平时扎辫子扎太紧等等，都会不同程度损伤头皮从而导致脱发。

常见脱发类型：

1、雄激素性脱发(俗称“谢顶”)

2、斑秃(俗称“鬼剃头”)

3、神经性脱发

4、产后脱发

5、营养性脱发

中医理论认为，头发与肝肾有密切关系。肾藏精，肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养。一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发;还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。

新安中医馆毛发诊疗

以中医理论为指导，结合现代科技手段，由安徽省皮肤科专家、毛发研究专家为核心团队，针对脂溢性脱发、斑秃、神经性脱发、产后脱发等，开展中西医结合手段，辨病与辨证相结合，创新毛发治疗方式：防脱、固发、生发三步曲，并订制个性治疗方案，为您解决脱发烦恼。